Nắm lá rẻ bèo vừa ngừa virus vừa tăng sức đề kháng

Có thông tin cho rằng lá tía tô ngăn ngừa được virus SARS-CoV-2, phòng COVID-19 và tăng sức đề kháng. Ngoài ra, uống nước lá tía tô trước khi tiêm vaccine cũng sẽ hạn chế tác dụng phụ sau đó. Sự thực liệu có đúng như vậy?

Trong bối cảnh dịch bệnh bùng phát, để đề phòng virus, nhiều người lựa chọn kết hợp các phương pháp dân gian có thể thực hiện tại nhà. Một trong số đó là sử dụng các loại lá có dược tính, điển hình như lá tía tô. Một số người cho rằng dùng tía tô có khả năng ngăn ngừa COVID-19, tránh bị nhiễm virus SARS-CoV-2.

Quảng cáo

Bên cạnh đó còn có thông tin uống nước lá tía tô khi tiêm vaccine phòng dịch cũng hạn chế được bị sốt, bị mệt sau tiêm. Song, lá tía tô liệu thực sự có tác dụng như vậy hay không cũng khiến không ít người thắc mắc.

Lá tía tô có thực sự ngừa được COVID-19, phòng ngừa virus gây bệnh hay không?

Lá tía tô có khả năng ức chế virus SARS-CoV-2, chống COVID-19?

Theo nghiên cứu mới nhất được đăng tải trên Tạp chí Y khoa của Mỹ, các chuyên gia đã tiến hành phân tích công dụng của lá tía tô đối với virus SARS-CoV-2 thông qua chiết xuất. Kết quả thu được đã khiến nhiều người bất ngờ. Đó là:

Lá tía tô có chứa hoạt tính chống virus SARS-CoV-2

Theo đó, chiết xuất của lá tía tô có khả năng ức chế virus trong tế bào vero E6 với chỉ số chọn lọc là gần 40,65.

Lá tía tô có tác dụng ở giai đoạn đầu chu kỳ nhiễm virus

Khi bổ sung chiết xuất từ lá tía tô vào giai đoạn trước khi virus xâm nhập, hoạt động ức chế virus diễn ra mạnh hơn. Nhờ đó, có thể ngăn ngừa sự hình thành mảng bám SARS-CoV-2 theo cách tùy vào liều lượng.

Vì tác dụng ức chế virus ở giai đoạn đầu nên lá tía tô thường được cho là có thể giảm nguy cơ lây nhiễm.

Chiết xuất lá tía tô ức chế biểu hiện cytokine tiền viêm do virus gây ra

Virus SARS-CoV-2 hướng đến là các tế bào biểu mô đường hô hấp và phổi. Vì vậy, hiệu quả kháng virus của chiết xuất lá tía tô đã được đánh giá trên dòng tế bào phế nang phổi Calu-3. Đây là dòng tế bào rất dễ bị nhiễm virus.

Theo kết quả nghiên cứu, chiết xuất lá tía tô có thể làm giảm đáng kể sự giải phóng cytokine do virus gây ra cũng như mức protein/RNA của virus trong dòng tế bào biểu mô phổi Calu-3 ở cơ thể người.

Ngoài ra, chiết xuất lá tía tô còn làm bất hoạt các phần tử virus và ngăn chặn sự xâm nhập của chúng vào tế bào chủ.

Dựa theo các nghiên cứu, có thể thấy lá tía tô có khả năng phòng ngừa virus. Tuy nhiên, người dân không nên đề cao quá công dụng của loại lá này. Ví dụ như lá tía tô có thể tăng sức đề kháng song không phải sử dụng trước khi tiêm vaccine COVID-19 là hoàn toàn ngừa được tác dụng phụ xảy ra.

Dù vậy, để bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bạn có thể kết hợp uống lá tía tô hàng ngày với liều lượng thích hợp.

Cách làm nước lá tía tô tăng cường sức khỏe

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Một nắm lá tía tô tím (khoảng 200g - 300g).

- 2 lít nước lọc.

- 500g - 1kg đường.

- 1 - 2 quả chanh.

Các bước thực hiện:

- Sau khi nhặt bỏ cành, đem lá tía tô đi rửa sạch và để thật ráo nước. Có thể dùng nước muối pha loãng ngâm qua rồi rửa lại để đảm bảo lá tía tô sạch nhất có thể.

- Cho lá tía tô vào nồi rồi đổ ngập nước, đun tới khi nước sôi và chuyển màu thì chỉnh lửa nấc nhỏ nhất, đun liu riu thêm 3 - 5 phút nữa thì tắt bếp.

Đun lá tía tô đến khi sôi, nước đổi màu để các dưỡng chất tiết ra hết.

- Dùng rây lọc bỏ xác lá, vắt lấy nước tía tô cho vào bát. Phần bã này có thể giữ lại để đắp mặt nạ, đắp lên da, vừa giúp tiêu viêm, giảm sưng vừa cải thiện được tình trạng mụn thâm, dưỡng trắng.

Sau khi lọc nước, có thể giữ lại bã lá tía tô để sử dụng.

- Bỏ đường vào nồi nước tía tô vừa thu đường, đun ở mức lửa nhỏ để đường tan hết, sôi nhẹ thì tắt bếp.

- Sau khi nước nguội, bạn cho thêm nước cốt chanh vào, nước sẽ chuyển màu đẹp mắt.

Nước lá tía tô sau khi lọc sẽ có màu rất đẹp.

Khi chưa sử dụng ngay, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi uống nên thêm đá cho mát. Ngoài ra, mỗi mẻ nước lá tía tô chỉ nên dùng trong 24 giờ, tránh để lâu khiến nước biến chất. Bên cạnh đó, không nên uống nước tía tô thay nước, chỉ nên uống kết hợp cùng nước lọc để tăng đề kháng. Uống quá nhiều nước đun lá tía tô có thể gây hiệu ứng ngược.