Loại rau 5 nghìn 1 mớ bán đầy chợ có công dụng trị 5 căn bệnh cực tốt

Người Việt đặc biệt yêu thích loại rau này không chỉ vì ngon, giàu dinh dưỡng mà còn bởi khả năng trị bệnh, cải thiện một số triệu chứng vô cùng hiệu quả.

Nếu có loại rau nào được mệnh danh là "rau quốc dân" trong những ngày hè thì đó chính là rau ngót. Theo Đông y, rau ngót có tính hàn khi chưa nấu chín, vị ngọt thanh. Bên cạnh đó, rau ngót còn rất giàu chất xơ, vừa thanh nhiệt, giải độc vừa bổ huyết, lại tiêu viêm, sát khuẩn...

Rau ngót được rất nhiều người yêu thích, thậm chí còn được ví như loại "rau quốc dân" vào mùa hè.

Rau ngót rất dễ trồng, bán nhiều ở chợ. Không những thế loại rau này còn dễ chế biến, có tác dụng tốt cho sức khỏe. Lương y Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) chia sẻ rằng: "Rau ngót là loại thảo dược có vị ngọt, mát và rất lành tính. Loại rau này có thể điều hòa thân thể, tăng cường chức năng tiêu hóa và cải thiện bài tiết".

Bên cạnh đó, ăn rau ngót còn có thể trị được những chứng bệnh dưới đây.

Thanh nhiệt

Một trong những công dụng nổi bật nhất của rau ngót chính là thanh nhiệt. Đây cũng là lý do vì sao loại rau này được ưa chuộng trong mùa hè nóng bức. Ăn canh rau ngót có thể làm mát từ trong. Hoặc bạn có thể uống nước ép lá rau ngót tươi cũng có tác dụng làm mát cơ thể. Ngoài ra, rau ngót cũng có khả năng hạ sốt hiệu quả.

Ăn canh rau ngót và mùa hè là cách để thanh nhiệt, làm mát cơ thể.

Trị ho, hen suyễn

Ngoài tính mát, rau ngót còn chứa hàm lượng ephedrin, có thể trị ho suyễn hoặc giảm bớt các triệu chứng khi bị cúm. Khi bị bệnh, người bệnh nên tăng cường ăn rau ngót luộc hoặc nước rau ngót để nhanh hồi phục.

Trị chảy máu cam

Để trị chảy máu cam, bạn có thể rửa sạch rồi đem rau ngót giã nhỏ. Sau khi lọc lấy nước, bạn thêm nước và một thìa đường rồi uống. Bã rau ngót lọc xong không nên vứt mà dùng khăn xô bọc lại đặt lên mũi sẽ khắc phục được tình trạng chảy máu cam.

Trị táo bón

Rau ngót rất nhiều chất xơ, có thể trị táo bón tốt. Không những vậy, ăn rau ngót còn giúp bổ âm, dưỡng huyết, sinh tân dịch, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau khi sinh con. Nên ăn rau ngót mỗi ngày sẽ cải thiện được chứng táo bón, bài tiết tốt hơn.

Rau ngót nấu thịt băm có thể làm mát trong, trị táo bón.

Trị nhiệt miệng, nóng trong

Người cơ địa nóng, thường xuyên nổi mụn hoặc nhiệt miệng, nóng trong người, nên dùng rau ngót. Chỉ cần xay nhuyễn rồi lọc lấy nước, thêm mật ong vào trộn và bôi hỗn hợp lên vùng miệng bị nhiệt là xong. Lặp lại 2 - 3 ngày thì vết nhiệt sẽ hết. Muốn khắc phục nóng trong người và giảm mụn, bạn có thể đắp bã lá rau ngót lên vết mụn hoặc uống nước ép lá rau ngót thường xuyên.