Gợi ý 6 loại thực phẩm nên bổ sung vào bữa sáng có thể giúp bạn chống nắng

Những gì bạn ăn vào bữa sáng cũng có thể mang lại tác dụng chống nắng và có lợi cho làn da. Theo các chuyên gia, nếu bạn có một lịch trình ăn uống bình thường, thì bạn sẽ được bảo vệ khỏi tia UV vào ban ngày tốt hơn....

Mỗi sáng ăn từ 1 – 2 củ khoai lang, tác dụng tốt hơn 10 năm uống nhân sâm, thuốc bổ

Chẳng những tốt cho sức khỏe, thói quen ăn 1 - 2 củ khoai lang luộc vào buổi sáng còn có tác dụng làm đẹp, đặc biệt tốt trong việc giữ dáng và dưỡng da, ngừa lão hóa. Theo nhiều chuyên gia, mỗi sáng ăn từ 1 đến 2 củ...

14 nguyên tắc ai cũng phải thuộc làu để cuộc sống luôn an toàn

Cuộc sống luôn ẩn chứa những điều bất trắc, không ai biết rõ được điều xui xẻo có đến với mình hay không. Bởi vậy mà việc đề phòng không bao giờ là thừa. Không nên đeo vàng bạc châu báu hay những phụ kiện có giá trị đắt đỏ...

13 mẹo vặt chữa các bệnh thông thường hiệu quả tức thì

Các triệu chứng như: nhức đầu, sổ mũi, buồn nôn, ... luôn khiến bạn cảm thấy thật khó chịu. Hãy bỏ túi ngay 13 mẹo "thần kì" dưới đây, ít nhất một vài lần bạn sẽ cần dùng. 1. Bị muỗi cắnKhi bị muỗi hay côn trùng cắn, bạn chỉ...

Nghiền nát 3 viên vitamin B1 rồi chà lên da, da đen xì cũng trắng bật tông

Chỉ cần bỏ ra vài ngàn đồng mua vitamin B1 bạn đã có ngay hỗn hợp ủ trắng ban đêm giúp da đen loang lổ do cháy nắng biển, thậm chí là đen bẩm sinh cũng trắng bật ít nhất 2 - 3 tông da chỉ sau lần sử dụng...

10 'cái lười' khiến ngoại hình phụ nữ tụt dốc không phanh: Lười uống nước, lười cắt tóc

Đừng hỏi vì sao đám bạn đã có nơi có chốn hết rồi mà mình vẫn 'ế'. Bởi phụ nữ muốn được yêu thì hãy yêu bản thân trước, đừng vì bận trăm công nghìn việc mà 'dính' đến 10 'cái lười' dưới đây khiến nhan sắc 'tụt dốc không...

Đun 1 nắm tía tô lấy nước uống vừa trị mụn vừa trắng da lại eo thon, dáng chuẩn

Nước lá tía tô được ví như 'thần dược' giúp trị mụn, giảm thâm nám nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng lại thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, trả lại cho chị em vóc dáng thon thả với số đo 3 vòng gợi cảm. Trị mụn,...

Luộc chuối xanh ăn thay cơm, cân nặng giảm vù vù lại lọc sạch mỡ máu

Chuối xanh có rất nhiều công dụng vừa giảm cân vừa làm đẹp da lại tốt cho sức khỏe với những cách làm đơn giản lại không hề tốn kém. Khác với chuối chín chứa nhiều đường, chuối xanh lại giàu chất xơ, nhất là thành phần kháng tinh bột...

Sâu răng, hôi miệng cũng hết sạch chỉ nhờ ngậm nước lá chanh đun đặc

Không chỉ là bài thuốc hay để trị dứt điểm tình trạng sâu răng, hôi miệng, viêm lợi mà nước lá chanh đun đặc còn đánh sạch mảng bám ố vàng giúp hàm răng chắc khỏe, nụ cười trắng sáng "vạn người mê" đấy. Sở dĩ lá chanh trở thành...

3 "khung giờ vàng" ăn sữa chua tốt hơn gấp trăm lần uống nhân sâm, thuốc bổ

Ăn sữa chua vào thời điểm thích hợp trong ngày ngoài công dụng tăng sức đề kháng, tốt cho cơ thể còn giúp da trắng hồng, mịn màng hơn rất nhiều. Sữa chua với nhiều chất lợi khuẩn không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn chứa nhiều dinh dưỡng...

Công thức nấu các món canh thơm ngon, ngọt mát mùa hè

Dưới đây là 10 công thức nấu món các món canh vô cùng thơm ngon, ngọt mát, vừa đưa cơm vừa giúp hạ nhiệt ngày hè, không những thế còn tốt cho sức khỏe. Những công thức nấu canh ngon ngọt, thơm mát dưới đây sẽ giúp các cô nàng...

Luộc quả trứng gà để lăn lên mũi và nách, kết quả khiến ai cũng bất ngờ

Nếu bạn đang đau đầu vì mũi chi chít mụn đầu đen và nách thâm xì lại có mùi khó chịu thì trứng gà luộc chính là cứu cánh tuyệt vời không thể bỏ qua đấy! Không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày...

Chuyên gia cảnh báo những tác hại khó lường của việc nhổ lông nách bằng nhíp

Nhiều chuyên gia da liễu đã từng khuyến cáo việc nhổ lông nách bằng nhíp sẽ mang lại nhiều vấn đề tiêu cực tới làn da dưới cánh tay. Việc lông nách mọc dày và nhanh ở vùng dưới cánh tay là điều khiến nhiều chị em cảm thấy khó...

Siêu mẫu 89 tuổi sắc vóc "THÁCH THỨC THỜI GIAN" nhờ: UỐNG NƯỚC CHANH

Ở tuổi 89, siêu mẫu Carmen Dell’Orefice gây bất ngờ vì sắc vóc "thách thức thời gian". Hóa ra bí quyết trẻ lâu của bà lại đến từ một cốc nước rất đỗi quen thuộc. Khi nhắc đến những người mẫu lớn tuổi nhất thế giới, không thể nào thiếu đi...

Tổng hợp 10 công thức các món nộm dễ làm, mẹ nấu cả nhà khen ngon

Nộm là món dễ làm, dễ ăn. Các món nộm đều có vị chua chua ngọt ngọt, pha chút cay cay rất kích thích vị giác. Chị em hãy bỏ túi 10 công thức làm món nộm dưới đây để thay đổi thực đơn mỗi ngày cho cả nhà nhé!...

Bật mí 5 mẹo gội đầu giúp tóc dài thêm cả chục cm lại còn bóng mượt chỉ trong 30 ngày

Để có được mái tóc bồng bềnh khỏe khoắn thì việc chăm sóc tóc hằng ngày hay những lưu ý khi gội đầu đóng vai trò vô cùng quan trọng. Gội đầu với nước lạnh Nghe có vẻ vô lý tuy nhiên việc gội đầu với nước lạnh không chỉ...

Mách nhỏ chị em 5 cách ướp thịt và hải sản thơm ngon chuẩn vị

Muốn ăn đồ nướng nhưng lại lười ra nhà hàng? Hãy áp dụng ngay tuyệt chiêu dưới đây để có thể ướp đồ nướng thơm ngon, chuẩn vị ngay tại nhà! Ra hàng quán ăn đồ nướng thường có giá thành đắt đỏ, nhiều người lo ngại không hợp vệ...

6 điều nên làm vào buổi sáng sau khi ngủ dậy giúp cải thiện sức khỏe

Có những thói quen cực tốt cho sức khỏe sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng mà bạn thường bỏ qua. Hãy làm ngay để cải thiện sức khỏe của bản thân! Dậy từ từ Huyết áp sẽ bị thay đổi đột ngột nếu vừa mới mở mắt ra...

Có một niềm hạnh phúc mang tên "ông ngoại", con gái về ở cữ không phải động tay việc gì, chăm cháu khéo hơn cả mẹ

Những lời nói cưng nựng yêu thương, những cử chỉ lo toan mang tên "ông ngoại" trong cậu chuyện của người mẹ trẻ dưới đây đang khiến hội bỉm sữa không khỏi xúc động, nhớ đến bố của mình. Trong cuộc đời này, ngoài cha mẹ thì ông bà chính...