Bộ phận quý hơn vàng của mít, giúp phụ nữ trẻ đẹp, đàn ông "sung mãn"

Khi bổ mít, nhiều người thường vứt bỏ bộ phận này đi mà không biết rằng nếu ăn vào sẽ vô cùng tốt cho phụ nữ, chưa kể còn cải thiện được thể lực ở nam giới.

Mít chính là một trong những loại trái cây vô cùng được yêu thích, thậm chí còn được ví như "nữ hoàng mùa hè". Mít không chỉ ngọt thơm mà còn chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất. Ngoài múi mít, người ta còn tận dụng xơ mít để làm gỏi, chế biến món ăn. Tuy nhiên khi ăn mít, phần lớn đều sẽ bỏ hạt đi vì cho rằng chúng không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào cả.

Mít vừa ngọt vừa thơm, là loại trái cây yêu thích của rất nhiều người. Song, khi ăn mít, đa số đều bỏ hạt, chỉ ăn múi hoặc xơ.

Thế nhưng, ít người biết được hạt mít lại là dược liệu quý trong Đông y. Theo lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), hạt mít khi được nấu chín ăn rất bùi, đặc biệt tốt cho phụ nữ. Nếu mang hạt mít phơi khô còn có thể sử dụng như lương thực dự trữ. Dân gian còn đánh giá cao công dụng của hạt mít không thua kém hạt quả óc chó hay hạt hạnh nhân...

Thực tế, hạt mít chứa rất nhiều dưỡng chất, tốt cho cả phụ nữ và đàn ông.

Dưới đây là những công dụng nổi bật của hạt mít. Dù dùng hạt mít làm gỏi hay luộc ăn đều sẽ phát huy hiệu quả rõ rệt.

Chống lão hóa, giảm nếp nhăn cho phụ nữ

Không phải ai cũng biết rằng trong hạt mít có chứa chất chống oxy hóa. Ăn hạt mít sẽ giúp phụ nữ ngăn ngừa được tình trạng lão hóa sớm, giảm nếp nhăn và giúp da duy trì độ săn chắc. Mặt khác, các cô gái còn có thể xay hạt mít trộn với sữa làm mặt nạ dưỡng da, có thể khiến da căng bóng, láng mịn.

Phụ nữ ăn hạt mít có thể hạn chế nếp nhăn, dùng hạt mít đắp mặt nạ sẽ dưỡng da săn chắc, trắng mịn.

Bổ tim mạch

Ai ăn hạt mít cũng cảm nhận được vị béo, bùi. Thế nhưng, chúng không hề chứa các cholesterol xấu mà còn giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Nếu ăn hạt mít đều đặn còn ngăn ngừa được các vấn đề về tim mạch, tránh được nguy cơ đau tim hay chứng đột quỵ.

Tốt cho sinh lý của nam giới

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng ăn hạt mít có thể cải thiện khả năng "chăn gối" ở cánh mày râu. Trong hạt mít có hàm lượng sắt dồi dào, giúp nuôi dưỡng các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Nhờ đó, cơ quan sinh sản của phái mạnh luôn trong trạng thái "sung mãn", thể lực tốt hơn và khả năng "giường chiếu" cũng tăng lên đáng kể.

Hạt mít rất tốt cho đàn ông, giúp nâng cao tinh lực và cải thiện các vấn đề sinh lý.

Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu

Vì thành phần chứa nhiều sắt, hạt mít có thể bổ trợ cho những người bị thiếu máu. Hạt mít luộc hoặc sấy khô có thể trở thành món ăn vặt lành mạnh. Ngoài ra, chúng còn giúp ngừa tình trạng suy nhược, khắc phục chứng chóng mặt cũng như rối loạn về máu.

Hạt mít có thể tăng cường sản xuất các tế bào hồng cầu, nâng cao khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh.

Cải thiện các vấn đề về tiêu hóa

Ngoài sắt và vitamin, hạt mít còn chứa chất xơ không hòa tan, rất tốt cho việc cải thiện hệ tiêu hóa, giúp thanh lọc, giải độc. Tinh bột ở hạt mít cũng giống như tinh bột khoai lang, là tinh bột lành mạnh. Người muốn giảm cân, hạn chế tiểu đường có thể sử dụng tốt.